Curves(カーブス) イオン米沢店

山形県 米沢市

⭐️️️️️️️️️ NAN

Curves(カーブス) イオン米沢店の基本情報

Curves(カーブス) イオン米沢店のアクセス・地図

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トレーニングジム・Curvesの基本情報と特徴について

女性がトレーニングジムに通いたいと思った時、気になることの一つが男性の視線です。

また、利用時間帯や予約を取ることの面倒さも二の足を踏ませる原因の一つと言えるでしょう。

そうした女性ならではの悩みを解消してくれるのがCurves（カーブス）です。

北海道から沖縄まで2,000店あまりを展開するカーブスについて、詳しく見てみましょう。

Curvesの基本情報

Curvesはシェイプアップやダイエット目的で利用する人もいますが、特に目立つのは健康を目的とした利用のようです。

1回の利用時間は30分、利用予約は必要ありません。

営業時間内であればいつでも利用することができますし、利用期間内であれば何回通ってもOKです。

予約が必要ないので、行けなくなったときのキャンセルも必要ありません。

営業時間は店舗ごとに異なりますが、割合多いパターンは平日10時～19時（13時～15時はクローズ）と言う物です。

土曜日は10時～13時、日曜祝日はお休みとなっていますが、通う前にはその店の営業時間を確認しましょう。

料金はコースによって異なりますから、詳細は各店舗で確認して下さい。

基本の月額料金は税別5,700円または税別6,700円で、1か月に何度通ってもOKです。

入会金は税別15,000円ですが、キャンペーンが行われていることもあります。

Curvesの特徴

Curvesはライザップのように運動強度の高いトレーニングは行いません。

手軽に誰でもが自分のペースで運動できることがセールスポイントになっています。

ですから、24/7のような営業も行っていませんし、ダイエットや減量目的の人ばかりではありませんので、厳しいトレーニングはありません。

特徴的なのはトレーニングによる危険性を排除しようという姿勢です。

マシンはウエイトを使ったものはなくすべて油圧マシンですから、手が滑ってバーを離してもゆっくり戻るだけで、バーが落ちたりして手足や身体を挟んだりすることもありません。

ウエイトトレーングは油圧マシンで、有酸素運動はステップボードで行います。

これにコーチの指導で静的ストレッチを行って運動効果を高めます。

Curvesの男性利用について

Curvesは会員もコーチもすべて女性ですので、残念ながら男性の利用はできません。

男性の視線を気にすることなく女性がのびのびとトレーニングできることがCurvesのセールスポイントなのです。

油圧マシンも店内設備も女性向けに準備されていますので、男性の利用には適しません。

男性向けのトレーニングマシンのある施設を利用することをおすすめします。

Curvesのビジター利用について

Curvesのビジター利用は、初回の無料体験を除いてできません。

気軽に利用できるシステムと料金ですし、プールや大掛かりなウエイトトレーニングなどもないのでビジター利用は必要ないという考え方なのでしょう。

また、Curvesにはシャワー室やロッカールームなどはありません。

更衣室や簡単なロッカーはありますが、大仰なジムなどとは違って気軽に利用できるのが売りなのです。

ウエアも専用のものはありません。

運動しやすい服装で、ひざが出るものではなく、運動靴を履いていればOKです。

Curvesは初心者もいける？

もちろん初心者でも利用できます。

Curvesのアンケートによると、運動が得意ではないという人が82%と大半を占めています。

コーチの指導でマシンの使い方や運動パターン、ストレッチのやり方を正しく知って楽しくトレーニングできるようになっています。

健康目的の人が多いので利用者の年齢層は比較的高く、大半は40代以上で70代以上の人も23%となっていますから、年齢を気にせず利用できるのも特徴と言えるでしょう。

全体の2%の人は80代と言いますから少し驚きです。

しかし、医療関係者向けにトレーニング内容の詳細や関連する論文の紹介を行うなど、健康維持のための体制はしっかり取られています。

初心者だけでなく、運動から離れて何十年という人でも安心して利用できるでしょう。

Curvesのキャンペーン

2019年9月と10月は、2,000店舗達成記念として、各店各月「1か月無料通い放題キャンペーン」を行っています。

各店各月先着30人までなので、早めにチェックしましょう。

また、それ以外にも期間を定めず各店各月先着30人まで「1回無料体験」が申し込めます。

これはWeb特典なので事前に公式サイトから申し込みが必要となります。

また、この無料体験の際に正式な申し込みを行うと、税別15,000円（2019年10月現在）の入会金が半額になります。

キャンペーンの内容は時期によって異なりますから、あらかじめ公式サイトで確認しておいて下さい。

Curvesのトレーナー・インストラクターについて

Curvesのコーチ（インストラクター）は全員女性です。

そして、トレーニングの内容が強度の高い複雑なものではなく、一定のルーチンをこなしてゆく形のものなので、専門的なことを厳しく言うようなことはありません。

むしろ慣れてきたらコミュニケーションを楽しむ相手をしてくれると言うイメージだと思えばいいでしょう。

もちろん危険がないように、誤ったトレーニングをしないようにというチェックはしっかり行ってくれます。

また、各店舗にはAEDが設置されていますので万が一の時にも安心ですが、医療機関に通って治療を受けている人は、Curvesの利用前に相談しておくことが大事です。

Curvesの公式サイトには医療者向けの案内もありますので、ドクターに見てもらうのもいいでしょう。

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