エクササイズコーチ四条烏丸店

京都府 京都市

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エクササイズコーチ四条烏丸店の基本情報

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トレーニングジム・エクササイズコーチの基本情報と特徴について

健康の維持や筋肉をつけたい、ダイエットをしたいなど様々な理由でトレーニングジムへ通うことを考えている方もいることでしょう。
ですが、トレーニングジムもたくさんあるのでどこがいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
今回は、エクササイズコーチというトレーニングジムを紹介していきます。
是非トレーニングジム選びの参考にしてみてください。

エクササイズコーチの基本情報

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴ生まれのパーソナルトレーニングジムです。
日本では、2017年8月に心斎橋に1号店がオープンしており、2019年8月までに東京や名古屋など全国14店舗展開しています。

コーチと1対1でトレーニングを行うインディヴィジュアルコースと、コーチ1名対ゲスト2名のパートナーコースの2つがあります。
入会金はどちらのコースも10,000円です。

料金は、インディヴィジュアルコースの場合、月4回が16,000円、月6回が24,000円、月8回が32,000円で、パートナーコースの場合、月4回が12,000円、月6回が18,000円、月8回が24,000円となっています。
時間は、トレーニング1回20分です。

ウェアやシューズ、タオルなどの無料レンタルもあります。

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチの特徴は、その人だけの独自のダイエットプログラムを最先端テクノロジーが提案し、専属コーチがゲストそれぞれにあったダイエットプログラムを立案してくれるため、効率的なトレーニングが可能だということです。
また、エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが、ゲストの筋力と可動域を正確に測定し、本人に最も合った負荷をかけるプログラムを作成してくれます。

トレーニング中は、毎回毎秒マシンがゲストにあった負荷調整をしてくれるため、効果的であるだけでなく、怪我のリスクも低いので安心です。
そして専属コーチが、しっかりとトレーニングを行えるようにバックアップしてくれます。

エクササイズコーチでは、最先端テクノロジーを使用してマシンが効果的なトレーニングを提供してくれるため、従来のような長時間トレーニングを行う必要がなく、トレーニング時間が短時間で済みます。
また、24/7やライザップと比較しても圧倒的に低価格の料金設定となっているところも魅力です。

エクササイズコーチの男性利用について

エクササイズコーチは、女性だけでなく男性にも最適なトレーニングジムとなっています。
なぜなら、ただ減量することだけを目的とせず、筋肉質な身体づくりや腹筋を割りたい、筋力アップを目指したいといった要望にも応えたプログラムを提供し、しっかりとした指導を行ってくれるからです。

トレーニング時間も20分と短時間なので、自分で行う筋トレがなかなか続かない方でも続けやすく、また自分で行う筋トレ以上の効果も期待できます。

エクササイズコーチのビジター利用について

エクササイズコーチのビジター利用はできません。
しかし、無料体験を受け付けているので、会員になる前にどんなトレーニングジムなのか確認することができます。

無料体験は、公式サイトから簡単に24時間いつでも予約することが可能です。

エクササイズコーチは初心者もいける？

エクササイズコーチは、他のトレーニングジムと比べても、初心者が通いやすくなっています。
それは、入会金や料金が業界平均の1/4程度という安さに加えて、1回のトレーニング時間が20分と短いためです。

さらに、パートナーコースを選択すれば、料金もインディヴィジュアルコースの8,000円引きの価格となるので、とてもお得に通えます。
また、トレーニングマシンが個人個人にあった負荷調整をしてくれるため、筋力にあまり自信のない初心者でも無理なくトレーニングでき、1回のトレーニング時間も短いため続けやすいのも魅力です。

さらに、トレーニングウェアなどの無料レンタルがあるため手ぶらで通えるなど、他のジムに通ったことがない初心者にとって、かなり通いやすく続けやすい要素が詰まっているトレーニングジムといえます。

エクササイズコーチのキャンペーン

エクササイズコーチでは、無料体験キャンペーンはありますが、入会キャンペーンなどの誰でも割引となるキャンペーンは行っていません。
しかし、入会すれば紹介カードというものがもらえ、この紹介カードを使った紹介割引制度があります。

会員から紹介カードをもらい、入会時に紹介カードを提示して入会した場合は初月の会費20パーセント割引となり、紹介者はご紹介謝礼金がもらえます。
エクササイズコーチの会員が知り合いにいなければ受けられない特典ですが、いる場合はこの紹介カードをもらってから、入会時に提示して入会するとお得です。

エクササイズコーチのトレーナー・インストラクターについて

エクササイズコーチでは、アメリカの本部があるシカゴで専門研修を受けた認定コーチがレッスンを担当・指導してくれます。
最新のトレーニングマシンの使い方はもちろんのこと、目標体重に向けたアドバイスや停滞時の指導の見直しなども行ってくれるため、効果的にトレーニングが行えて安心です。

また希望制ですが、トレーニング前に体重や体脂肪などの数値を測り、専属のトレーナーが数値を確認しながら、食事について健康にも気を使った指導をしてくれます。
さらにトレーニングジムでの食事指導だけでなく、普段食べているものをカメラで撮影し、メールで送るとそれに対する栄養面や量などのアドバイスを送ってもらえるので、迷わずしっかり食事をとることができるのもうれしいところです。

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